Depressive Verstimmung

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Hauptsymptome einer Depression sind gedrückte depressive Stimmung, Interessenverlust und Freudlosigkeit sowie
Antriebsmangel und erhöhte Ermüdbarkeit.
Eine Depression kann Jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht und sozialem Status. Sie belastet Familie, Partnerschaft und Freundschaften. Probleme am Arbeitsplatz kommen hinzu. In der heutigen Zeit stellen veränderte Lebensbedingungen, erhöhte Leistungsanforderungen und neue Familienstrukturen eine zusätzliche Herausforderung dar. Kommen zu diesen Überforderungssituationen eine genetische Vorbelastung und persönlich belastende Ereignisse hinzu, kann eine depressive Phase ausgelöst werden. Hilflosigkeitserfahrungen und Phasen der Hoffnungslosigkeit können die Entstehung einer Depression begünstigen.
Automatische, selbst abwertende, negative Wahrnehmungs- und Denkmuster treten auf,  die sich in Gefühlen und Verhalten widerspiegeln und zur pessimistischen Sichtweise von sich selbst, der Welt und der Zukunft führen können. 
Auch anhaltende Stressbelastungen, wie Arbeitslosigkeit, finanzielle Schwierigkeiten, Scheidung, Doppelbelastung Beruf und Kindererziehung sowie frühe traumatische Erfahrungen, wirken sich negativ auf das Wohlbefinden aus und ebnen den Weg in eine depressive Stimmung.