Vorgespräch
Nach einer ausführlichen Anamnese werden in diesem Gespräch deine Themen, Wünsche und Ziele besprochen und alle offenen Fragen beantwortet.
Es ist wichtig, dass du Vertrauen zu mir hast und alle Bedenken ausgeräumt werden.
Hypnosetests können an diesem Tag durchgeführt werden, um deine Hypnotisierbarkeit festzustellen und um dir zu zeigen, dass du fähig bist, meine Suggestionen umzusetzen. Dazu gehören zum Beispiel Visualisierungstests, um herauszufinden, ob du innere Bilder sehen kannst. Bei einem kleinen Teil der Menschen ist dieser Sinneskanal sehr schwach ausgeprägt oder gar nicht vorhanden. Das ist wichtig für mich zu wissen, weil sich die Gestaltung der Hypnose dann anders gestaltet.
Nach diesem Treffen werde ich die Art der Hypnose (s. Artikel Hypnosearten) individuell auf deine Bedürfnisse planen.
Großen Wert lege ich auf eine körperliche Untersuchung bei deinem Hausarzt, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen (s. Artikel Kontraindikationen).
Hypnosesitzung
Es erfolgt eine kurze Vorbesprechung, um letzte Unklarheiten zu beseitigen.
Die Hypnose kann sowohl stehend, sitzend oder liegend durchgeführt werden.
Wenn du bereit bist in Hypnose zu gehen, wirst du von mir nach einer kurzen Einleitung und Vertiefung in einen leichten Trancezustand geführt, in dem du Zugang zu deinen inneren Wahrnehmungen, Bildern und Gefühlen hast.
Bei der analytischen Hypnose arbeite ich mit den Dingen, die du im Trancezustand erlebst und gehe individuell darauf ein. Dabei gehe ich sehr einfühlsam und sanft auf dich ein, so dass du dich zu jeder Zeit sicher und verstanden fühlst. Auf diese Art und Weise ist es möglich, die Ursachen der Probleme zu finden, zu bearbeiten und aufzulösen.
Anschließend wirst du wieder langsam in dein Wachbewusstsein zurückgeführt
Nach der Hypnose
Direkt nach der Hypnose kannst du dich erschöpft und müde fühlen, daher ist Ruhe im Anschluss sehr empfehlenswert.
Natürlich findet nach der analytischen Hypnose auch eine emotionale Nachverarbeitung von einigen Tagen statt, das heißt, dass alles, was du in der Hypnose erlebt und gefühlt hast, im Körper noch nachwirken kann. Dies sind wichtige Prozesse und Heilvorgänge und kommen bei den meisten Hypnosebehandlungen vor.
Die Wirkung der Hypnose kann auch einen unmittelbaren positiven Effekt haben.
Du fühlst dich sehr wohl, entspannt und klar.
Neben der sofortigen positiven Wirkung gibt es Wirkeffekte, die erst nach Tagen oder sogar Wochen eintreten können. Dein Unterbewusstsein wird alles zu deinen Gunsten umsetzen, was in der Hypnose besprochen wurde.
Wie geht es weiter?
Nach der Hypnose werden wir uns je nach Bedarf nach ca. einer oder zwei Wochen zu einem weiteren Gespräch verabreden, in dem du mir von deinen Erfahrungen und neuen Impulsen berichtest. Aufgrund dieser Erkenntnisse und deines Feedbacks besprechen wir die weitere Vorgehensweise und planen die nächste Hypnosesitzung. Diese Herangehensweise ermöglicht dir eine maßgeschneiderte Therapie, bei der deine Wünsche und Bedürfnisse ganz individuell berücksichtigt werden.
Du wirst die Erfahrung machen, dass es dir von Sitzung zu Sitzung leichter fallen wird, dich in einen Trancezustand zu begeben und dem Prozess zu vertrauen.
Damit du dein persönliches Ziel möglichst schnell erreichst, werde ich dich in der Selbsthypnose anleiten. Sie unterstützt dich zusätzlich auf deinem Weg zum Ziel.