Was ist Hypnose         

  • Hypnose ist eine anerkannte wissenschaftliche Behandlungsmethode, die in allen menschlichen Kulturen bekannt ist
  • Die moderne Hypnose dient als Kurzzeit-Therapie; sie arbeitet schnell und zielgerichtet
  • Es ist ein Zustand tiefer körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung auf die innere Wahrnehmung, in dem das Gehirn besonders aufnahmefähig und kreativ ist. Der Zugang zum Unterbewusstsein wird dadurch erleichtert
  • Eine verstärkte Fähigkeit zu Visualisierungen und Erinnerungsvermögen
  • Eine Möglichkeit, Fakten, Erfahrungen, Wissen oder Informationen, die unter Stress oder im normalen Wachzustand nicht abrufbar sind, auftauchen zu lassen
  • Hypnose ist kein Schlaf, was mit Hilfe eines Elektroenzephalogramms (EEG) messbar ist

Wirkungen 

  • Mobilisierung körpereigener Selbstregulationsfähigkeiten
  • Positive Beeinflussung von Schmerzerleben, Stimmung und Wohlbefinden
  • Verbesserung der Schlafqualität 
  • Förderung von langfristigen positiven Verhaltensänderungen durch das Verankern neuer Denk- und Verhaltensweisen
  • Wiederempfinden von Lebensenergie, Genuss und Freude
  • Rückkehr von Hoffnung und Zuversicht

Außerdem

  • Hypnosetherapie hat NICHTS mit der Showhypnose zu tun, die im Fernsehen gezeigt wird
  • Hypnose ist keine Ohnmacht und auch keine Bewusstlosigkeit
  • Die eigene Kontrolle ist jederzeit gegeben und ein Abbrechen ebenso möglich 
  • In Hypnose werden keine Geheimnisse verraten
  • Ein Teil des Bewusstseins wacht über eigene Werte, Moral und Ethik, sodass keine Bedenken bestehen, in Hypnose Dinge zu sagen oder zu tun, die man auch im realen Leben nicht sagen oder tun würde 
  • Bei bestimmten Erkrankungen ist eine Hypnosetherapie nicht möglich