Viele Menschen haben aufgrund wiederholter sehr belastender Erfahrungen in der fernen Vergangenheit oder in der aktuellen Gegenwart den Glauben an sich selbst verloren. Sie spüren Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Sinnlosigkeit. Sie geben sich auf. Das Leben erscheint wie ein täglicher aussichtsloser Kampf gegen sich selbst und fühlt sich unendlich schwer an.
Geschürt und bestätigt werden diese Empfindungen durch den Blick auf andere, denen vermeintlich alles mit Leichtigkeit gelingt. Auf diese Weise wird die eigene Handlungsunfähigkeit dramatisch widergespiegelt. Es folgen krampfhafte Versuche, sich in den Griff zu bekommen, zu motivieren und aufkommende belastende Gedanken und Gefühle zu ignorieren und zu verdrängen. Es kommt einem Selbstbetrug gleich, der vielleicht am Ende erfolglos mit Suchtmitteln wie Essen, Alkohol, Tabak, Shopping, Drogen, sozialen Medien kompensiert wird.

An diesem Punkt angekommen, ist es äußerst wichtig und sinnvoll, Hilfe in Anspruch zu nehmen, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und den verlorenen Kontakt zum eigenen Ich wieder aufzubauen.
Durch den ehrlichen Blick auf sich selbst, verbunden mit dem Erspüren verdrängter Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, öffnet sich der Zugang zu verschüttete Ressourcen und Möglichkeiten. Es resultieren persönliche Weiterentwicklung, das Erkennen neuer Perspektiven sowie der Glaube an die eigene Kraft und Stärke.