Lebens- und Sinnkrise

Völlige Hilflosigkeit, fehlende Orientierung und Machtlosigkeit - das sind die Gefühle, wenn eine Krise hereinbricht. Du fühlt sich haltlos, weiß nicht, wie es weitergehen soll.

Das seelische Gleichgewicht gerät aus dem Takt. 

Ausgelöst werden Krisen unter anderem durch Krankheit, Trennung, Einsamkeit, fehlende Anerkennung und tiefe Enttäuschungen. Auch der natürliche Alterungsprozess kann als große Belastung empfunden werden. Man spürt keine Lebensfreude mehr, Ängste und Unzufriedenheiten stellen sich ein. Eine Depression kann entstehen.

Doch Krisen bieten auch Chancen! 

Dinge zu akzeptieren und anzunehmen, die du nicht ändern kannst oder sich mutig neuen Herausforderungen stellen und die Komfortzone verlassen. Endlich das tun, was dir wirklich wichtig ist und mit Glück und Zufriedenheit erfüllt.

In Zeiten der Krise ist es ganz wichtig, bei dir selbst zu bleiben, zur inneren Ruhe zu kommen und dich nicht in deinem Gedankenszenario zu verrennen und zu verzetteln.

Denke an deine innere Kraft und stoppe das negative Gedankenkarussell. Sortiere zunächst dein Chaos im Kopf. Einen Schritt nach dem anderen. Du wirst deinen Halt in dir selber finden.

Dein Weg aus der Krise

Ich unterstütze dich mit Hilfe der Hypnosetherapie auf Deinem Weg in die Selbststeuerung und führe dich behutsam durch den Prozess der Trauer, der Unsicherheiten, der Selbstzweifel und Selbstvorwürfe.
Oft sind es viele belastende Situationen die zu einem Kollaps, einer Krise führen. Und nicht selten kommt es zu Überlastungssituationen, die jedoch nicht ernst genommen werden. 
Gründe dafür können Angst, den Job zu verlieren sein, immer stark sein zu wollen, aber auch ein Weglaufen vor den eigenen Gedanken, spielt oft unbewusst eine Rolle.
Dahinter stecken negative Denkmuster und Glaubenssätze, an denen wir festhalten und mit denen wir uns irgendwann identifizieren. Ein falsches Selbstbild ist entstanden.
Diese aufzuspüren, gelingt sehr gut mit der Hypnosetherapie. Ich gebe Dir Raum, die belastenden Gefühle zuzulassen, genau anzusehen und zu verarbeiten.
Es entsteht Akzeptanz und schließlich ein Wille zur positiven Veränderung in den verschiedenen Lebensbereichen. 
Kraft und Mut für notwendige Maßnahmen werden endlich wieder spürbar und ergriffen.