Völlige Hilflosigkeit, fehlende Orientierung und Machtlosigkeit -
das sind die Gefühle, wenn eine Krise hereinbricht. Das seelische Gleichgewicht gerät aus dem Takt. 
Ausgelöst werden Krisen unter anderem durch Krankheit, Trennung, Einsamkeit, fehlende Anerkennung und tiefe Enttäuschungen. Auch der natürliche Alterungsprozess kann als große Belastung empfunden werden. Man spürt keine Lebensfreude mehr, Ängste und Unzufriedenheiten stellen sich ein. Eine Depression kann entstehen.
Doch Krisen bieten auch Chancen. Dinge zu akzeptieren und anzunehmen, die sich nicht ändern lassen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und die Komfortzone zu verlassen. Endlich das tun, was wirklich erfüllend ist.
In Zeiten der Krise ist es wichtig, bei sich selbst zu bleiben, zur inneren Ruhe zu kommen und sich nicht in Gedankenszenarien zu verstricken.

Oft sind es viele belastende Situationen die zu einem Kollaps, einer Krise führen. Und nicht selten kommt es zu Überlastungssituationen, die jedoch nicht ernst genommen werden. 
Gründe dafür können Angst, den Job zu verlieren sein, immer stark sein zu wollen, aber auch ein Weglaufen vor den eigenen Gedanken, spielt oft unbewusst eine Rolle.
Dahinter stecken negative Denkmuster und Glaubenssätze, an denen  festgehalten wird. Ein falsches Selbstbild kann entstehen.
Diese belastenden Dinge aufzuspüren, gelingt sehr gut mit der Hypnosetherapie. Belastenden Gefühle können zugelassen und verarbeitet werden. Es entsteht Akzeptanz und schließlich ein Wille zur positiven Veränderung in den verschiedenen Lebensbereichen. 
Kraft und Mut für notwendige Maßnahmen werden endlich wieder spürbar.