Emotionsbasierte Therapie
Das Verhalten wird von Gefühlen gesteuert. Werden negative Emotionen verdrängt und unterdrückt, speichern sie sich im Emotionsgedächtnis ab und können durch bestimmte Ereignisse in der Gegenwart unbewusst reaktiviert werden. In der Folge führt dies zu einem unangemessenen Verhalten. Auf der körperlichen Ebene können sich typische psychosomatische Störungen entwickeln.
Individualität statt Schubladenmentalität
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene Lebensgeschichte und genau so individuell stimme ich meine Therapie auf ihn ab. Eine Kombination aus unterschiedlichen therapeutischen Maßnahmen und kein starres Therapiekonstrukt lassen Wahlmöglichkeiten bei jeder therapeutischen Sitzung.
Mein Therapieangebot
Beratung
Hilfe und Impulse zu allen Themen des Lebens
- Persönlichkeit
- Entwicklung
- Entscheidungen
- Selbstwertproblematik
- Stress und Burnout
- Beziehungen
- Partnerschaft
- Trennung
- Trauer
- Sexualität
- Konflikte
- Krisenbewältigung
Gesprächstherapie
Oft ist es hilfreich, sich einer neutralen Person zu öffnen. Gespräche in einem geschützten Rahmen haben eine sehr entlastende Wirkung und tragen zur Lösungsfindung bei, indem die nötige Distanz zu Sorgen und Problemen hergestellt wird. Der Blick wird wieder frei für Lösungen, Ideen und Ressourcen
Verhaltenstherapie
Das Verhalten im Umgang mit sich selbst und anderen beeinflusst maßgeblich unsere Lebenszufriedenheit. Im therapeutischen Dialog können erlernte negative Verhaltens- und Denkmuster sowie Blockaden aufgedeckt und wieder verlernt werden
Hypnotherapie
Manche Themen und Emotionen sind derart belastend, dass sie durch unbewusste Abwehrmechanismen ins Unterbewusstsein verdrängt werden. Im Zustand der Trance besteht die hervorragende Möglichkeit diese belastenden Emotionen zu erspüren, zu bearbeiten und schließlich aufzulösen