Herzlich willkommen auf meiner Seite
Ich möchte dich unterstützen, deine mentale Gesundheit und inneren Frieden zu finden.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
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Erkenntnis - Akzeptanz - Handeln - Zufriedenheit
Deine Ziele
- Das Leben entschleunigen
- Authentisch sein und dich nicht mehr für andere verbiegen
- Aktiv Handelnder, statt passiv Ertragender sein
- Selbstverantwortung für dich und dein Leben übernehmen
- In Konfliktsituationen souverän verhalten
- Verstehen, warum du in belastenden Situationen oft "wie auf Autopilot" reagierst - nämlich unbewusst
- Ängste annehmen, akzeptieren und trotzdem gut mit ihnen leben
- Einen Weg aus deinen schlechten Gewohnheiten finden und Blockaden lösen
- Perfektionismus loslassen, um gelassener zu werden
- Soziale Kompetenz verbessern
- Eine liebevolle und erfüllende Partnerschaft führen
- Deinen Frieden mit dir wiederfinden
- Dein Leben selbst in die Hand nehmen
Meine Ansätze
- Glaubenssatzarbeit und Blockaden-Lösung
- Elemente der Hypnose, Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie
- Lösungsfokussierte Gespräche
- Individuelles Mindset
- Positive Verhaltensänderung
- Aktivierung der inneren Kraftquellen
- Selbstsicherheitstraining
- Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung
- SOS-Strategien bei Angst und Panik
- Hilfe bei depressiven Verstimmungen
- Konfliktmanagement Partnerschaft und Job
- Effektive Tagesstrukturplanung
- Erlernen von Entspannungstechniken
- Lenken der Achtsamkeit im Hier und Jetzt
- Vermitteln von Hilfe zur Selbsthilfe
Meine Ausbildung und Zertifikate
Fachausbildung Hypnoseanalyse
Ausgebildete Hypnotiseurin
Ausgebildete Hypnotiseuring - Advanced Level
Verhaltenstherapie
Hypnose bei Ängsten & Phobien
Hypnose bei Depressionen und Burnout
Inneres Kind
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP)