Herzlich willkommen auf meiner Seite


Ich möchte dich unterstützen, deine mentale Gesundheit und inneren Frieden zu finden

Bei Fragen melde dich gerne bei mir.

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Erkenntnis - Akzeptanz - Handeln - Zufriedenheit

   Deine Ziele

  • Das Leben entschleunigen 


  • Authentisch sein und dich nicht mehr für andere verbiegen


  • Aktiv Handelnder, statt passiv Ertragender sein


  • Selbstverantwortung für dich und dein Leben übernehmen


  • In Konfliktsituationen souverän verhalten


  • Verstehen, warum du in belastenden Situationen oft "wie auf Autopilot" reagierst - nämlich unbewusst


  • Ängste annehmen, akzeptieren und trotzdem gut mit ihnen leben


  • Einen Weg aus deinen schlechten Gewohnheiten finden und Blockaden lösen


  • Perfektionismus loslassen, um gelassener zu werden


  • Soziale Kompetenz verbessern


  • Eine liebevolle und erfüllende Partnerschaft führen


  • Deinen Frieden mit dir wiederfinden


  • Dein Leben selbst in die Hand nehmen


   Meine Ansätze

  • Glaubenssatzarbeit und Blockaden-Lösung


  • Elemente der Hypnose, Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie


  • Lösungsfokussierte Gespräche


  • Individuelles Mindset 


  • Positive Verhaltensänderung


  • Aktivierung der inneren Kraftquellen


  • Selbstsicherheitstraining


  • Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung


  • SOS-Strategien bei Angst und Panik


  • Hilfe bei depressiven Verstimmungen


  • Konfliktmanagement Partnerschaft und Job


  • Effektive Tagesstrukturplanung 


  • Erlernen von Entspannungstechniken


  • Lenken der Achtsamkeit im Hier und Jetzt


  • Vermitteln von Hilfe zur Selbsthilfe 

Meine Ausbildung und Zertifikate

Fachausbildung Hypnoseanalyse

Ausgebildete Hypnotiseurin

Ausgebildete Hypnotiseuring - Advanced Level

Verhaltenstherapie

Hypnose bei Ängsten & Phobien

Hypnose bei Depressionen und Burnout

Inneres Kind

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP)