Vorbereitung

• Intensives Vorgespräch mit Aufklärung, Informationen und genaue Erklärungen zur Vorgehensweise sowie Mitgabe entsprechender schriftlicher Informationen
• Vertrauensaufbau
• Erörterung der Probleme, Klärung der Erwartungen, Wünsche und Ziele 
• Detaillierte Erhebung der Anamnese (Krankenvorgeschichte)
• Ausschluss von Kontraindikationen (Erkrankungen die gegen eine Hypnose sprechen) und Erörtern von eventuellen Nebenwirkungen einer Hypnose
• Beantworten aller Fragen und Ausräumen sämtlicher Vorbehalte 

Am Tag der Hypnose

• Eingehen auf eventuelle Rückragen
• Erneute kurze Besprechung des zu bearbeitenden Problems
• Beginn der Hypnose-Einleitung

Einleitungsphase (Induktion)

• Individuelles sanftes Einleiten in einen konzentrierten und fokussierten Zustand mittels bestimmter Techniken und gezielter Formulierungen
• Vertiefung des Versenkungszustandes über bestimmte Sprechweisen, Metaphern, innere Bilder und Vorstellungen

Arbeitsphase (Hauptteil)

• Aufdecken und Bearbeiten der belastenden Gefühle
• Verankerung positiver Suggestionen zur gewünschten Verhaltensänderung und Aktivierung eigener Ressourcen

Ausleitungsphase (Exduktion)

• Schrittweises, langsames Zurückführen aus dem Trancezustand in das Alltagsbewusstsein, nach Gabe von posthypnotischen Suggestionen, in der das Unterbewusstsein eingeladen wird, den therapeutischen Prozesses nach der Hypnose weiterzuführen

Nachbesprechung

• Besprechung und Analyse des Erlebten
• Zeit für Fragen und Erklärungen
• Hinweise für das Verhalten nach der Sitzung

Zu Hause

• Ausruhen und Reflexion
• Nachbereitung der Sitzung
• Beobachten und Aufschreiben der neuen Impulse und Gedanken
• Dem Unterbewusstsein Zeit für die Umsetzung des neuen positiven Inputs geben

Welche Verbesserungen können eintreten?

• Positive Veränderungen, die im Unterbewusstsein aktiviert wurden, entwickeln sich auf der Bewusstseinsebene weiter und beeinflussen das gewünschte Verhalten
• Innere hartnäckige Saboteure, zum Beispiel destruktive übernommene Glaubens- und Denkmuster, können auf dieser Ebene wahrgenommen und verabschiedet werden