Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand, in dem die Aufmerksamkeit und Konzentration auf die innere Wahrnehmung fokussiert sind. In diesem Zustand ist das das Gehirn besonders aufnahmefähig und kreativ. Die volle Kontrolle ist zu jeder Zeit gegeben. 

In Hypnose findet eine Befreiung von gewohnten Denk- und Bewertungsmustern statt, wodurch es leichter und effektiver wird, neue Ansätze auszuprobieren.

• Die moderne Hypnose dient als Kurzzeit-Therapie; sie arbeitet schnell und zielgerichtet
• Hypnose bietet die Möglichkeit, Fakten, Erfahrungen, Wissen oder Informationen, die unter Stress oder im normalen Wachzustand nicht abrufbar sind, auftauchen zu lassen
• Unbewusste Antworten gelangen an die Oberfläche
• Tiefgehende Prozesse werden auf dem Weg zur Ursachenfindung angestoßen 

Analytische Hypnose

• Sie erforscht die Ursache der aktuellen Probleme, die in der Vergangenheit entstanden sind und findet dadurch nachvollziehbare Erklärungen zur empfundenen Belastung
• Verdeckte Verharmlosungs- und Vermeidungsstrategien können auf diesem Wege gefunden und unterbrochen werden 
• Hinderliche Glaubenssätze und übernommene Überzeugungen aus der Kindheit werden erkannt, auf ihren Wahrheitsgehalt hin überprüft und neu bewertet
• Die in der damaligen belastenden Situation entstandenen und im Nervensystem gespeicherten Gefühle werden erkannt und bearbeitet. Dabei geht es nicht um die Rekonstruktion von Fakten, sondern um die Transformation des Erlebens
• In diesem Prozess entstehen Selbsterkenntnis und Verständnis für die eigene durchlebte Vergangenheit und bietet Raum für Vergebung, Loslassen, und Akzeptanz, sodass Selbstwirksamkeit wieder spürbar wird

Suggestions-Hypnose

• Durch hypnotische Suggestionen werden Assoziatioen geschaffen und positive Reize gesetzt, sodass es zu einer Verhaltensänderung führen kann. Die Voraussetzungen dass diese Suggestionen angenommen und von Dir akzeptiert werden, schafft ddie Hypnose
• Durch individuell formulierte "Anweisungen" (Suggestionen) können positive Verhaltensänderungen erreicht werden
• Die Suggestions-Hypnose ist zielorientiert und installiert kraftvolle Überzeugungen und Glaubenssätze in das Nervensystem zur Gestaltung einer positiven Zukunft mit einer klaren Vision